Elongación por biomecánica Dirigido a personas mayores de 15 años y sin limite de edad. Esta técnica es recomendable para todo tipo de personas, tanto actores, músicos, bailarines, como personas con actividad sedentaria y de cualquier contextura física. El principio de la elongación por biomecánica es trabajar en las distintas posiciones tomando conciencia de lo que pasa en el cuerpo, respecto de los músculos, tendones y articulaciones. Esto hace que se adquiera conocimiento de la anatomía corporal. Esta técnica, en su buen uso, favorece a una rápida mejoría postural y una elongación cada vez más profunda. Lo que llevado a la vida cotidiana, en actividades como caminar, subir escaleras, agacharse, levantar peso, armoniza nuestros movimientos y disminuye el esfuerzo. En cada clase nos centraremos en un solo músculo, tendón o articulación, y en base a las conexiones musculares que éste mantiene con el resto del cuerpo, realizaremos los ejercicios. Se trabajarán distintos ejercicios que irán aumentando gradualmente su dificultad y profundidad. Duración de la clase: 1 hora, dos veces semanales.